成年人每日一粒軟凝膠，隨食物服用。每日不要超過一粒軟凝膠，不要與其他含維生素 D 的膳食補充劑同服。

放在兒童接觸不到的地方。這是一款優效維生素 D 產品。孕婦或哺乳期女性、服用方劑，或有確診的健康問題（例如高鈣血症或腎病），或需要攝入更高的維生素 D，請在使用本產品前諮詢醫生。

密密封保存。如果密封缺失或破損，請勿使用。建議儲存於受控室溫（CRT）20℃ 至 25℃（68℉ 至 77℉）。不適當的儲存條件，如暴露在陽光直射、高溫和高濕度下，會隨著時間的推移導致產品效用減退。

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