將 1 平勺的粉（約等於 5 克♦）與 6-8 盎司選擇的液體（如：水或果汁）混合，空腹飲用，或遵醫囑。為了獲得更好效果，請使用攪拌瓶或搖杯。可考慮將 BCAA 與我們的 L- 穀氨醯胺結合起來，在鍛煉前、期間和之後立即飲用。

放在兒童接觸不到的地方。孕期或哺乳期女性，慢性病患者，老年人，18 歲以下人群，正在服用方劑（例如血液稀釋劑）的人以及經醫生診斷有醫級狀況的人群，在服用膳食補充劑之前，應諮詢醫生。

密封保護。如果密封丟失或損壞，請勿使用。儲存在受控室溫 20°C至25°C（68°F至77°F）。不適當的儲存條件，如長時間暴露在陽光直射下，高溫和高濕會導致產品隨著時間的推移而變質。

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