潔淨美容—這個詞您可能也聽說過,但它到底是什麼意思,而您如何可以將日常產品換成更清潔、更健康的版本?在本文中,我將爲您列出一些流行產品,以及每種產品中應該避免的有毒成分,讓您過上特健康、特自然的生活。 

‌‌‌‌什麼是潔淨美容?

潔淨美容不僅是一場運動—它是一種生活方式,提倡對人類以至地球都安心的無害產品。更重要的是,這些產品通常都是經由道德採購,而且無殘忍成分。

您可能還聽說過“潔淨更換”這個詞。它所指的就是更換您當前正在使用的產品,改用不含防腐劑、合成香芬等等的潔淨產品。我們以下將詳加論述 。

‌‌‌‌轉用潔淨美容產品

如何爲您的美容程序更換產品呢?我的建議是慢慢開始,每次轉用一種產品。羅馬不是一天建成的,您的全新潔淨系列也是一樣! 

但是,在您繼續閱讀本文,被您特心儀的美容產品中應避免的所有有害成分所淹沒之前,您要知道,正在接觸毒素的並不僅僅是您。從乳液化妝品洗發水等等,我們的商店裏充斥着含有有毒成分的產品,而這些產品可能是某些人僅有負擔得起的選擇。能夠意識到這種不公正,並爲您的健康和身體做出更好的選擇,不啻是一份恩典。 

作爲社會一分子,我們僅有的希望是支持更好的品牌,讓它們席卷市場,並成爲我們社區的標準!

‌‌‌‌評估您當前的美容產品

要分辨哪些產品中含有不安心的化學物質並不容易,因此我想先向您介紹當中一些特普遍的化學物質。但是,您的產品中仍可能存有許多本文沒有涵蓋的毒素。 

幸好,有許多免費資源可以幫助您在家中評估您的產品。在我的無害之旅中,EWG的Skin Deep Database和ThinkDirty應用程序等資源堪稱是我的救星!您只需輸入產品名稱,便可查看其毒性水平,以及要避免的有害成分。 

當您更加了解您的個人護理產品,您可以先將特糟糕的產品更換。記住一次只更換一種新產品(每周一種),這樣您便可以知道,您的皮膚是否對它反應良好。 

‌‌‌‌毒性特高的產品和要避免的成分

現在,您已經對潔淨美容以及如何轉換產品有所掌握,那麼,哪些成分您應該要注意?要回答這個問題,我會列出一些特流行的產品。它們都含有可對我們健康產生負面影響的成分。 

抗曬霜

保護皮膚免受陽光曝曬,對我們的健康非常重要,但假使我們塗在皮膚上的抗曬霜是弊大於利呢? 

皮膚是人體特大的器官,這意味着我們塗在皮膚上的任何有毒化學物質,都會被直接吸收到我們的血液中。抗曬霜含有氧苯酮和阿伏苯宗等化學物質,已被證明可以保護皮膚免受紫外線(UV)傷害。 

然而,隨着越來越多研究結果公布,專家們開始質疑它們的整體安心性和有效性。研究顯示,市場上含有這些化學物質的抗曬霜可能會刺激皮膚,並可能導致癌症、荷爾蒙紊亂等。 

那麼,有什麼解決方法呢?礦物抗曬霜。

這些神奇的抗曬霜使用氧化鋅和/或氧化鈦來保護皮膚免受紫外線傷害。鋅等礦物質的特大優點,在於它在保護皮膚免受陽光傷害之餘,還能滋養皮膚。相信我—一旦您嘗試使用優質礦物抗曬霜,您永遠不會再走回頭路! 

潔面乳

如果你像我一樣,那麼,沒有什麼比得上在漫長的一天結束時洗臉更加令人愜意。但遺憾的是,我們使用的許多潔面乳都含有刺激性成分,可能在不經意間傷害和刺激我們嬌嫩的皮膚。 

在潔面乳中常見的毒素包括對羥基苯甲酸酯和硫酸鹽。許多護膚產品均使用對羥基苯甲酸酯作爲防腐劑,以幫助延長其保質期。您可能還會熟悉硫酸鹽,如十二烷基硫酸鈉 (SLS) 和月桂醇聚醚硫酸酯鈉 (SLES),它們常見於潔面乳、洗發水、牙膏等個人產品中。 

硫酸鹽已知會刺激眼睛、皮膚和肺部,但它們對環境和用以測試的動物也有害。對羥基苯甲酸酯也與乳腺惡性細胞以及荷爾蒙和生殖問題具有相關性。 

幸運的是,市面上有許多全天然潔面乳,提供清新、乾淨的感覺,而沒有不良影響。因此,可以從選購不含對羥基苯甲酸酯和硫酸鹽的潔面乳作爲開始。您會驚訝地發現有多少特好的選擇! 

保溼霜 

大多數護膚方案都包括皮膚保溼,我自己也不例外!但就像市場上的許多美容產品一樣,保溼產品也充斥著對皮膚有害的刺激性成分。 

聽到保溼霜中隱藏着酒精這種成分,許多人都會感到震驚。可是,這麼多品牌在產品中使用酒精,肯定是有原因的吧?酒精對改變產品的稠度具有神奇作用。例如,它可以使濃稠的乳液變得輕盈。這當然是特好的應用,但酒精對皮膚表面造成的乾燥效果,卻是得不償失。 

如果您的皮膚易長粉刺,那麼酒精全然是您要遠離的一種成分。酒精會去除皮膚的油脂,導致更多油脂產生,從而導致毛孔堵塞和更多粉刺。 

解決方案?選擇使用滋養成分的潔淨面部保溼霜。荷荷巴油、麥盧卡蜂蜜和蘆薈都是我的心愛。 

護脣膏 

就像我們喜歡柔軟的腿一樣—我們也希望我們的嘴脣可以一樣柔軟。無論您屬意簡單的潤脣膏,還是喜歡用彩色的口紅來點綴一下,您都想確切地知道自己所用的是什麼成分。

要注意的首種成分是石油,它與您汽車使用的化石燃料來自同一源頭!經過提煉之後,它可能含有獨特的果凍狀物質,但它會使皮膚窒息,導致毛孔堵塞。

除此之外,還有苯酚、薄荷醇和水楊酸。它們是導致我們在塗抹潤脣膏後,使嘴脣感覺更乾裂的元兇。市場上有許多其他的護脣膏可供選擇,它們使用全天然保溼成分,如椰子油、乳木果油和蜂蠟。 

睫毛膏

名單上接下來的一款化妝品,幾乎在每個化妝包中都能找到—睫毛膏。 

我們用來畫眼影的這種濃稠的黑色焦油,含有太多危險的化學物質,數不勝數。很少人知道,睫毛膏含有對羥基苯甲酸酯、合成染料、鋁粉和釋放甲醛的防腐劑等成分。

所有這些成分都可能導致眼睛刺激,如皮疹、腫脹、發紅、發癢,在嚴重的情況下還會導致視力問題。所以,保留自己的風格,選擇一種安心的睫毛膏,讓您在在沒有毒素的情況下,擁有長而美麗的睫毛! 

香體劑 

特後是一種我們每天都需要的產品。一支小小的香體劑便可以改變一個人的自信心,實在令人不可思議。然而,它可能造成很嚴重的健康後果。 

止汗劑中要避免的兩種主要成分是鋁和合成香氛。鋁與癌症和許多其他健康問題具有相關性。專家們正在進一步探討人體內鋁質過多所造成的影響。 

更多品牌優先考慮從香體劑中去除鋁質,當然是一件好事,但鋁只是其中的一種有毒物質。許多我們心愛的品牌所出產的無鋁香體劑,仍然含有合成香芬。 

值得慶幸的是,市場上還有多款安心的香體劑,提既不含鋁也不含合成香芬。一些香體劑採用棒狀形式,而另一些則爲乳霜產品。有無窮無盡的產品可供您選擇! 

‌‌首先更換哪些產品?

如您所見,許多美容產品可能會損害您的健康。雖然了解我們正在使用的產品很重要,但不要忘記保持耐心和善待自己。

您也許無法一次過全部改變所有潔淨產品,但這不要緊!慢慢來,當你準備好並完成你的研究時才把產品換掉。很快,您就會被真正由內而外提升自然美的產品所簇擁。