月經出血過多 或月經過多是常見的女性問題，可通過一個簡單的草藥處方姜膠囊完全防止。機能性月經過多（即，不由子宮肌瘤或子宮內膜異位引起）的主要原因是子宮內膜（子宮內壁）的生化過程異常。

一種常見的異常是 花生四烯酸代謝 的改變。這種脂肪酸來自肉類和乳製品，可轉化成名為 前列腺素 的激素類複合物。月經過多的女性的子宮內膜聚集的花生四烯酸比正常情況多得多。月經期間釋放的花生四烯酸增多導致前列腺素E2(PGE2)的生成量增加，這不僅導致失血過多，還導致痛經。

背景資料：

歷史上，用薑（生薑）治療的大多數問題與胃腸系統以及疼痛和炎症有關。人們普遍認為姜具有極好的驅風（促進腸排氣）和腸解痙（調節和舒緩腸道）作用。幾項雙盲研究表明，姜對各種胃腸問題有積極的療效，尤其是與噁心和嘔吐相關的問題。

就疼痛和炎症而言，許多臨床研究支持這一用途，姜在治療各種關節炎、慢性腰背疼痛、肌肉疼痛和痛經方面取得了積極的療效。

經證實，姜在緩解偏頭痛方面與藥物舒馬普坦有相同的療效，但沒有副作用，如噁心、頭暈、嗜睡、肌肉無力、心髒病和癲癇。

經證實，姜能對前列腺素代謝產生深遠的影響，包括減少PGE2——與月經失血過多及痛經相關的前列腺素。這種作用說明姜在治療月經期大出血方面存在應用前景。

新數據：

為評估姜對月經期大出血(HMB)的影響，92位年齡為15-18歲的年輕女性參與了一項雙盲研究。這些年輕女性符合以下標準：

  • 月經週期有規律
  • 在介入前的前三個評估週期出現過經臨床驗證的HMB。
  • 而且沒有任何以下排除標準：
    • 無不規則的月經週期；
    • 未診斷患有任何婦科疾病，如子宮內膜異位、卵巢囊腫等；
    • 未服用任何常規激素藥物或NSAIDs（非甾體抗炎藥）；
    • 感染或盆腔炎；
    • 超重/肥胖(BMI > 25)或體重過輕(BMI < 18.5)

這些女性從月經出血前一天開始直到月經期的第三天（連續四天）每日服用三次，每次一粒250毫克乾姜膠囊或安慰劑膠囊。然後對這些女性進行了另外三個連續月經週期的隨訪。

研究人員讓這些女性通過 圖像血液評估圖 來評估失血量，從而確定結果，評分系統如下：

  • 衛生巾：每塊輕度染色的衛生巾為1分；每塊中度浸染的衛生巾為5分；如果血液使衛生巾完全濕透則為20分。
  • 棉條：每個輕度染色的棉條為1分；每個中度浸染的棉條為5分；如果血液使棉條完全濕透則為20分。
  • 血塊：小血塊為1分，大血塊為5分。

在治療期前的三個月經週期，兩組的平均得分為113。治療期間，三個姜干預週期的月經失血水平大幅下降了46%，而安慰劑組僅下降了2%(p<0.001)。

研究人員得出結論，“姜可以作為有效的HMB治療方案。”

討論：

月經過多有其它幾個重要的考慮因素。第一個問題是缺鐵。隨著月經失血量增加，許多月經過多的女性會出現鐵含量偏低。有趣的是，鐵含量偏低也能引起月經過多，從而形成正反饋迴路。因此，對月經過多的女性來說，通過血清鐵蛋白（反映體內總體鐵含量的鐵結合蛋白）血液試驗排除鐵儲量偏低至關重要。任何 血清鐵蛋白 低於60 ng/ml的女性都需要補鐵。

另外，由於月經過多與子宮內膜中的花生四烯酸增多有關，應減少動物產品的攝入，並增加omega-3脂肪酸和其它有益油的攝入。攝入較多的魚、堅果和種子，並以魚油作為補充能減少花生四烯酸的組織水平，從而產生有益的影響。建議服用能提供1000至3000毫克EPA+DHA的魚油劑量。

Reference:

Kashefi F, Khajehei M, Alavinia M, Golmakani E, Asili J. Effect of ginger (Zingiber officinale) on heavy menstrual bleeding: a placebo-controlled, randomized clinical trial. Phytother Res. 2015 Jan;29(1):114-9.