第一次喺iHerb購買產品。送貨快、包裝好。 平時多數兩個鐘醒一次、好難入睡、昨晚試服用、可以瞓足8小時。希望此產品幫到我改善睡眠質素。
5mg 的劑量屬於非常有效的份量,而最重的是它是緩釋設計,能幫助我於8小時睡眠內,皆能享受到均等而持久的效力。它能給予我一整晚穩定的安睡效果,半夜很少會乍醒,能一覺醒到天亮。藥片本身非常細粒,易於吞服,無異味或怪味。我已服用長達超過兩年多時間,已補購無數次了。
由3毫克起嘗試服用,有時候有效有時候沒有,改用5毫克後睡意比之前明顯,但仍然記得睡前服用後不要用藍光裝置,不然就浪費了!還有就是雖然它能幫助入睡,但並非保障熟睡,原本睡眠質量不佳的人還是會中途醒來
五毫克真的很強!!如果當天想要好好的休息睡飽一點就可以吃一顆,但真的可以睡得很熟!當天如果要早起,不想睡太久我就會吃半顆,很棒的東西!而且價格非常優惠!CP值也超級高啦🔥🔥🔥會一直回購的。
這幾年,每晚睡到兩點就會醒,之後一路睡得不好,很想安穩睡到早上,服用退黑激素,相對安眠藥安全,之前服用3mg,覺得不見效,現在嘗試5mg
這次買的是5mg.夜晚10點半吃了一粒,一覺睡到第二天早上八點多,中途也沒醒,下次試試3mg,送給朋友10粒,好用在回購!好評!快遞公司很給力,👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
雖然憂鬱症的確切原因在很大程度上尚不清楚,但一些研究人員認為,血清素失衡可能會影響您的情緒,從而導致憂鬱症。 然而,請記住,其他研究對於低血清素水平與憂鬱症之間的關係得出了矛盾的結果。 儘管如此,5-HTP 補充劑仍被認為可以透過增加血清素水平來治療憂鬱症。 例如,一項針對 15 名女性的研究發現,將 5-HTP 與肌酸結合使用 8 週後可改善憂鬱症狀。 另一項針對帕金森氏症患者的小型研究得出的結論是,與安慰劑相比,5-HTP 可以幫助改善憂鬱症狀。
以前是服用另外一個品牌的3毫克份量沒有明顯幫助,現在服用這品牌5毫克有明顯幫助,此產品沒有特別味道,分量和劑量足夠我所需,好處是不存在倚賴
原料—回到產品的最源頭 每個「營養保健品」,都要回到產品的最源頭,也就是從「原料」來看。我一直深信:有好的「原料」,才能做出好的「產品」,這是再正確無誤的道理了。若「原料」本身的品質就不好,即使產品有再精美的包裝和行銷,也不能發揮好的保健功效
本人長其冇覺好瞓,因為有小朋友,食左呢隻退黑丸,開始服用時瞓覺都差不多,食左一星期後開始夜晚好瞓左,到現在一個月真係瞓得好左!